In der politischen Hauptstadt Porto Novo leben etwa 250.000 Einwohner und in Cotonou, dem Regierungssitz und wirtschaftlichen Hauptstadt Benins
Durch den hohen Turm der rot-weißen Kathedrale ist die Stadt schon von Weitem zu sehen. Zu den Hauptattraktionen Nahe der Stadt zählen das Pfahlbaudorf Ganvie und der Strand La crique am Golf von Guinea. Auch der Dan Topka, ein großer Markt, der alle vier Tage in der Stadt veranstaltet wird, zählt zu den wichtigen Attraktionen Cotonous.
Abomey liegt im Süden von Benin. Die Stadt wurde im Jahre 1615 vom Volk der Fon gegründet und war lange Zeit die Hauptstadt des Dahomey Königreichs. Bis ins 19. Jahrhundert hinein war Abomey bekannt für den Sklavenhandel, welcher von dieser Stadt aus beherrscht wurde. Die gesamte Stadt war von einer langen Mauer aus Lehm mit insgesamt sechs Toren umgeben. Zusätzlich wurde sie durch einen breiten Graben gesichert, welcher der Mauer vorgelagert war. Dornige Akaziengewächse sorgten dafür, dass niemand ohne Weiteres durch den Graben in die Stadt vordringen konnte. Der letzte König Abomeys wurde im Jahre 1892 besiegt. Heute noch können die Ruinen der Paläste der einstigen Könige besichtigt werden. Diese zählen seit 1985 zum Weltkulturerbe der UNESCO.
Die Stadt Quidah war früher unter der Bezeichnung Ajudá bekannt. Sie war lange Zeit die Hauptstadt des Sahé Königreichs. Zugleich war Quidah eine wichtige Drehscheibe des Sklavenhandels. Noch heute zeugt die Sklavenroute von dieser Zeit. Die Route führt von der Stadt zum 3,5 Kilometer entfernten Meer. Diese Entfernung mussten die Sklaven zu Fuß zurücklegen, bevor sie verschifft wurden. Zu den weiteren Attraktionen der Stadt zählen der Tempel der heiligen Python und das portugiesische Fort, welches im 18. Jahrhundert errichtet wurde. In der heutigen Zeit ist Quidah ein wichtiges Zentrum der Voodoo-Religion. In jedem Jahr wird am 10. Januar ein großes Voodoo-Fest veranstaltet. Zu den weiteren Veranstaltungen Quidahs zählt Filmfestival Quintessence, welches zu den bedeutendsten Filmfestivals Westafrikas zählt.
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